Ciężko wymienić jeden przyrząd obecny w standardowej siłowni, który uznać by można za kluczowy i odgrywający najważniejszą rolę w ćwiczeniach.
Na pewno można jednak wskazać urządzenie, które najpełniej pozwala trenować różne grupy mięśni, a co za tym idzie realizować naraz kilka celów treningowych.
Mowa o atlasie, który po prostu w każdej siłowni musi znaleźć swoje miejsce.
Z uwagi na fakt, że jest to sprzęt rozchwytywany, dobrze jeśli w jednym obiekcie znajdzie się ich kilka.
Solidnie wykonany i funkcjonalny atlas pomaga w ćwiczeniu mięśni rąk, nóg, rozbudowie ramion oraz klatki piersiowej.
Uzyskać można dzięki niemu wszechstronną rzeźbę, a o to wszakże chodzi w większości planów treningowych.
Uznanie jakim cieszą się atlasy wykracza poza profesjonalnie prowadzone siłownie.
Atlas jest często sercem siłowni domowych, które ludzie urządzają sobie w piwnicy lub garażu.
Tym samym każdy może we własnym zakresie i bez ponoszenia opłat rozwijać tężyznę, odnosząc korzyści natury zdrowotnej oraz estetycznej.
