Ciężko wymienić jeden przyrząd obecny w standardowej siłowni, który uznać by można za kluczowy i odgrywający najważniejszą rolę w ćwiczeniach.

Na pewno można jednak wskazać urządzenie, które najpełniej pozwala trenować różne grupy mięśni, a co za tym idzie realizować naraz kilka celów treningowych.

Mowa o atlasie, który po prostu w każdej siłowni musi znaleźć swoje miejsce.

Z uwagi na fakt, że jest to sprzęt rozchwytywany, dobrze jeśli w jednym obiekcie znajdzie się ich kilka.

Solidnie wykonany i funkcjonalny atlas pomaga w ćwiczeniu mięśni rąk, nóg, rozbudowie ramion oraz klatki piersiowej.

Uzyskać można dzięki niemu wszechstronną rzeźbę, a o to wszakże chodzi w większości planów treningowych.

Uznanie jakim cieszą się atlasy wykracza poza profesjonalnie prowadzone siłownie.

Atlas jest często sercem siłowni domowych, które ludzie urządzają sobie w piwnicy lub garażu.

Tym samym każdy może we własnym zakresie i bez ponoszenia opłat rozwijać tężyznę, odnosząc korzyści natury zdrowotnej oraz estetycznej.

https://patatajek.pl/kategorie/25-nauszniki www.artcd.pl