Zdrowe napoje bez cukru

Kawa, czy herbata pita w przyjaznym gronie znajomych to poranny lub popołudniowy rytuał znany większości ludzi.

Jednak ulubiony napój bez dodatku cukru czasami nie smakuje już tak dobrze i może popsuć cały dzień.

Nie ma jednak obaw, jeśli zdecydujemy się na zamiennik, który zapewni nam zarówno zdrową, jak i niskokalorycznie spędzoną przerwę w pracy.

Wśród kaw idealnych dla diabetyków króluje przede wszystkim cappuccino – koniecznie to zawierające fruktozę lub słodzone słodzikami, które może być spożywane przez cukrzyków w ramach planowania diety, a przy okazji zawiera o 30% mniej kalorii.

Popołudniową przerwę można także wzbogacić czekoladą do picia z ksylitolem, bądź bardzo dobrym i zdrowym napojem kakaowym.

Ciekawym pomysłem są też napoje słodzone trzcinową cukrową, na przykład probiotyczny napój głogowy.

Najbardziej należy się natomiast wystrzegać napojów energetyzujących, napojów gazowanych, a co dziwne, najgorsze dla naszego zdrowia okazują się być napoje gazowane niskolaroczyne.

Jednak dlaczego tak się dzieje – ta kwestia wymaga jeszcze wielu dalszych badań.